Cranberry

Protege o organismo contra doenças cardiovasculares, também é usado na prevenção de infecção urinária e digestiva.

Perfeito para fazer uma geleia com chia.

Como fazer: 100g de cranberry, 1 xícara de água e uma colher de semente de chia.

Se quiser pode acrescentar uma colher de café de adoçante ou açúcar de coco.

Bata no liquidificador o cranberry com a água. coloque em um recipiente de vidro em seguida misture uma colher de sopa de semente de chia e geladeira.