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COENZIMA Q10 (ubiquinona).

Conhecida como Ubiquinona é uma substância produzida pelo organismo, sua produção é reduzida após os 30 anos de idade. A Q10 possui a capacidade de estimular o sistema imunológico e excelente poder antioxidante inibindo a ação dos radicais livres.

Tem efeito sobre a melhora do aspecto da pele, pois ameniza a flacidez e as rugas. Para atletas, a coenzima Q10 contribui na melhora da performance esportiva, devido à produção de energia e vasodilatação, pois melhora o transporte de oxigênio e nutrientes para o corpo, inclusive para os músculos.

Alimentos ricos em Coenzima Q10: frango, carne bovino, suina, sardinha, nozes, soja, pistache, brócolis, espinafre, óleo de soja, gergelim, milho, feijão azuki.