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COENTRO

Melhora a imunidade: tanto as folhas quanto as sementes do coentro possuem uma alta concentração de antioxidantes, incluindo a vitamina A, que auxilia no combate aos radicais livres, protegendo as células de danos. Como resultado, a imunidade aumenta com seu consumo frequente.

O potássio do coentro melhora o tônus vascular, reduzindo a pressão arterial.

Diminui o desconforto intestinal -  ele é um ótimo aliado no tratamento de gases, cólicas intestinais e até em casos de síndrome do intestino irritável.

Melhora o aspecto da pele, os antioxidantes do coentro protegem a pele dos raios UV, prevenindo o envelhecimento precoce e deixando a pele mais viçosa e saudável.

Aumentar o consumo de coentro no dia a dia pode regular a produção de insulina e reduzir os níveis de açúcares no sangue.

O consumo das sementes de coentro  ajudam a reduzir o inchaço, a cólica e as dores no corpo durante a menstruação.

coentro tem uma função importante que é eliminar metais pesados, do organismo.

 Dica: fica ótimo em peixes.